Acceptar la demència d’una persona estimada: Una transformació constant

Quan un ésser estimat rep el diagnòstic de demència, es desencadena un viatge emocional inevitablement transformador per a tot l’entorn. Acceptar i adaptar-se a aquesta nova realitat és un procés ple de desafiaments, però també d’oportunitats per aprendre noves habilitats i per fer créixer una connexió profunda amb la persona malalta. És necessari ser conscient … Llegir més

Més recursos accessibles pels qui pateixen demències

La vida són etapes i per cada una solem tenir uns camins prou preestablerts. Així, des de la infància, trobem les escoles bressol i, de seguida, ja apareix l’educació escolar amb tots els apartats: infantil, primària i secundària, tenint en compte també les escoles d’educació especial. Posteriorment, sorgeixen opcions com el batxillerat, els cicles de … Llegir més

La importància de deixar-se ajudar en la cura

Cuidar una persona amb demència pot ser emocionalment i físicament esgotador. En aquest desafiament, deixar-se ajudar esdevé essencial. Fa uns anys, es vivia tenint en compte la comunitat: existia el suport del veïnat, molta gent es coneixia, i, en definitiva, es creava una xarxa de relacions d’ajuda. Avui dia, en canvi, ens trobem en una … Llegir més

Posar límits és cuidar-se

La capacitat de posar límits és una habilitat crucial per mantenir el nostre benestar. Sovint associem ser bona persona a ser persones complaents i a cedir davant de les necessitats dels altres. Per això és essencial comprendre que establir límits no és egoista; és una manera de cuidar-nos a nosaltres mateixes i preservar la nostra … Llegir més

El desafiament de l’agressivitat en la demència

L’Alzheimer és una malaltia que cursa amb diversos símptomes. Un dels desafiaments més angoixants que enfronten les persones que en tenen cura és el maneig de l’agressivitat que es pot manifestar a la persona afectada. L’agressivitat en pacients amb Alzheimer es pot desencadenar per diverses circumstàncies, per exemple, per la confusió, la por, la frustració, … Llegir més

Més enllà del diagnòstic

La demència és una malaltia que afecta milions de persones i que ens planteja una dolorosa realitat. Un dels problemes més evidents és l’estigma social. La malaltia d’Alzheimer, la demència associada al Parkinson, la demència per cossos de Lewy, etc., són paraules que descriuen una afecció mèdica. Però darrere d’aquestes etiquetes hi ha individus amb … Llegir més

L’autocura: de la pròpia escolta a l’acció

L’AUTOCURA: DE LA PRÒPIA ESCOLTA A L’ACCIÓ L’autocura no es tracta de grans gestos o canvis dràstics a la nostra vida, sinó d’incorporar petites accions a la nostra rutina diària que ens nodreixin. Pot ser tan simple com prendre uns minuts al dia per a respirar conscientment, caminar a l’aire lliure, gaudir d’una beguda calenta, … Llegir més

Gestionar els pensaments

La nostra ment està constantment ocupada amb idees, imatges, records, etc. I, sovint, no triem el contingut d’aquests pensaments. De vegades ens fan sentir sensacions agradables, ens ajuden a resoldre problemes, ens permeten ser creatius…, però d’altres vegades ens angoixen i ens fan sentir malestar. La majoria de pensaments que tenim són automàtics, és a … Llegir més

Molt a pensar i molt a sentir: sexualitat i demència

La sexualitat és un aspecte de la vida que, tot i ser natural i essencial per la supervivència de l’espècie, durant dècades ha sigut tabú i, encara ara, queda molt camí per recórrer fins a poder-lo tractar de manera totalment oberta. Actualment, la consciència sobre aquesta temàtica i la necessitat d’abordar-la és evident, però, així … Llegir més