Posar límits és cuidar-se

La capacitat de posar límits és una habilitat crucial per mantenir el nostre benestar. Sovint associem ser bona persona a ser persones complaents i a cedir davant de les necessitats dels altres. Per això és essencial comprendre que establir límits no és egoista; és una manera de cuidar-nos a nosaltres mateixes i preservar la nostra … Llegir més